【ヨガジェネレーション連載】 “いま”を生きる達人 ― 犬から学ぶマインドフルネス 2025.11
犬はいつも、
過去を悔やまず、
未来を心配せず、
“いまこの瞬間”そのものを生きています🐶✨
私たち人間よりもずっと自然に、
“いまに戻る”術を知っている存在。
今回の記事では、
犬のふとした仕草や在り方から、
マインドフルネスの本質を読み解いています。
「今の自分に戻る」ヒントがほしい方に
そっと届く内容です👇
https://www.yoga-gene.com/post-87319/
季節の変わり目、どうぞご自愛ください。
感謝を込めて…