ABOUT US
｢ヨーガ×食」を通して健康の礎を築きチャレンジし続けられる強い体と心をつくる
病気があってもなくても人生最後の瞬間まで笑顔で生きられる社会を実現する
オンリーワン・オーダーメードには以下２コースあります。
Yoga+は、医療機関と共に共同研究された「ヨーガセラピー」を基に、「ヨーガ」×「心理学的アプローチ」×「睡眠術」×「東洋医学に基づく食」の4つを基本要素とし、Biz Yoga+は、仕事のパフォーマンスを高めるために必要な「アスリート・マインド」を養い強化するためにYoga+に加えたものです。
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| ☑Yoga⁺とは、医療機関と共に共同研究された「ヨーガセラピー」（※下記）を基に、「ヨーガ」×「食」を処方して、14時間フル回転できる疲れ知らずの体と心を手に入れるハイエンドなオーダーメード・プログラムを提供します。本格的に心身の不調の改善を臨まれる方から人には言いにくいお悩みをお持ちの方に最適な個人セッションとなっております。 | ☑BizYoga⁺とは、15年間、経営陣の習慣を見てきた秘書経験をもつヨガ指導者が医療機関と共に共同研究された「ヨーガセラピー」（※下記）を基に、「ヨーガ×臨床心理学が開発した技法とコラボレーションさせたカウンセリング技法×アスリート・マインド×東洋医学に基づく食」を処方して、14時間フル回転できる疲れ知らずの体と心を手に入れるハイエンドなオーダーメード・プログラムを提供します。本格的に心身の不調の改善を臨まれる方から仕事のパフォーマンスの向上を臨まれる経営者の方に最適な個人セッションとなっております。
【最大の特徴】 ビジネスに必要なアスリート・マインド「ヨーガが説く７つの最強メンタル強化術」の習得 |
| 【他と違う！Yoga+とBizYoga+の共通の特徴】
特徴① 丁寧な現代心理学に基づくアセスメントでヨーガカルテおよび東洋医学に基づく食養カルテをオーダーメードで提供 |
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☑オンラインYogaサロンとは、企業人の生活習慣を意識して、ストレスフルな状況下でもうまくセルフコントロールできるようにな「肉体」と「精神」の両側面からアプローチし、より短時間で効果が感じられるようプログラムを設計またコミュニティづくりを目指します。
※心身の不調改善を目的とされる方から健康促進を目的とされる方までオンラインでご参加いただけます。現在、スケジュール調整中となります。
ヨーガセラピーとは、伝統的なヨーガを医療機関と共に徹底的に共同研究されたもので一般の方や疾患を持つ方でも、安心してできるように改良して作らたものです。元々、インドでは病院に通うのが苦手な患者さんが「ヨーガであれば気兼ねなく行ける」「クラスが終わった後に心地よく元気になっている」という多くの人が教室に集まりだし「ヨーガ教室」が「病院化」したことから「ヨーガセラピー」が生まれたといわれています。まさにヨーガが古くから心と体の癒しとなっていたことが想像できます。
▼サービスの詳細は画像をクリック▼
心身不調の改善を臨まれる方から仕事のパフォーマンスアップを目指す経営者・個人事業主・講師対象
オーダーメード Yoga+ BizYoga+
オンラインサロン （企業訪問）
INFORMATION
VOICE
経営者・企業の方からの「声」を一部ご紹介させていただきます
なないろ動物病院 土居祐子院長
L動物病院を経営しています。職業柄、睡眠不足がち・食生活も偏食で、とても不規則な生活を送っていました。
からだは常に疲労感を感じている状態でそんな中、ヨーガセラピーに出会いました。
カウンセリングで 食事指導もして頂きながらオンラインクラスで、好きな時に好きなタイミングで受けられるのがとてもよかったです！
大きく変わったのが「睡眠の質」です。ヨーガセラピーで 体がどんどんリラックスして軽くなり、どんどん心地良くなります。
おかげで 朝起きるとスッキリしています。
「 朝の目覚めがスッキリだと 1日こんなに良い状態で過ごせるんだ！」ということが分かるくらい 体がとても軽くなりました。
今でも仕事の緊張感はありますが、いつまでも引きずらなくなりました。
仕事が終わったら、スイッチを切り替えてリラックスの状態に戻れるんです。
そんな実りある生活ができるようになったせいか、仕事の効率もとても上がっています。
また、動画でマサエ先生の丁寧な動きを見て、自分の体を丁寧に扱うようになりました。
自分の今の呼吸、行動、エネルギー・・・体の状態を見ることを、今までしたことが無かったのですが、
自分と向き合う豊かな時間を送っています。
皆さんも是非、このオンラインクラスを受けることで、豊かな生活を手に入れてください！.
irodori YOGA 山川真有未代表
ヨーガセラピーを始めたきっかけは日々のストレスやカラダの不調を克服したいと思い、
より深いヨガの知識を得るためでした。
ヨガセラピーと一般のヨガの違いは自分の内面を見つめる力を身につけるところにあります。
その結果、日常生活に活かせるようになりました。
ヨーガセラピーの動きがシンプルな分、自分の内側で起こっている感覚や感情に
意識を向けることができ客観的に内面を見つめる力が養われます。
またカウンセリングを通じて日々の生活を振り返る中で相手のこと、自分のことを観察できるようになり
今までイライラとしていた原因がわかり始め、感情のコントロールをすることができるようになりました!
フィリピン在住 事業経営者 Florenceさん
Masae-san helped me get through a very tough time in my life. I was going through extreme anxiety, worry and had relationship issues with an aging mother; situations that led to my depression. Masae-san dealt with my concerns using her technique which I never felt to be too much or too invasive. She was caring and objective at the same time. She slowly went through the layers of my issues until such time that I realized for myself what the true root of my problem was. From that point on, I was able to move forward with a more positive outlook in life and a healthier state of mind. I am truly grateful for her guidance and counselling.
