【ヨガジェネレーション連載】 「人生は「足裏」から整う！ 揺れ動く時代に、揺るがない自分軸をつくるグラウンディング」2025.05
「情報に振り回されてばかり…」
そんな感覚、ありませんか？
人生が整うヒント、
もしかしたら足元にあるかもしれません。
忙しくて、常に何かに追われてる――
そんなあなたに届けたい、“グラウンディング”の話。
大事なのは、呼吸でも瞑想でもなく、
**「足裏を感じること」**でした。
あるイベント登壇の直前、
足の小指をケガして歩けなくなった私。
けれど――ステージに立つその瞬間、
痛みは不思議と、スッと消えたのです。
そこにあったのは、足裏の感覚と、
自分の“軸”とつながる確かな感覚でした。
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今日という一日が、
あなたにとって“地に足のついた”一歩になりますように。
感謝を込めて…