いのち生きる人生のデザイン～ヨガで世界を一つに～

▸病気があってもなくても人生最後の瞬間まで笑顔で生きられるWell-being社会の実現
▸働きがい改革！企業人のヘルスケアと生産性の向上の実現
▸働く女性の笑顔あふれるWell-being社会の実現

書名：働くオトナ女子のための1 分ヨガ大全
著者：小林 眞咲惠
定価：777円
書籍紹介
忙しい現代を生きる女性に贈る、
スキマ時間に心身整う
新たな「１分ヨガガイド」誕生
ご購入はこちらから

「美容の経営プラン」9月号
特集記事に掲載

短時間でパフォーマンスを高める
美容師のための「１分ヨガ」講座。
７つのシーンで整う！
オーダーメード・メソッドを公開

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企業とともに次のステージへ！
企業に特化したトータルヘルスケア・サービスを提供し、働く人々のパフォーマンスとライフスタイルを整え、ウェルビーイングの実現を共に目指します。
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YogaTherapy⁺

ヨーガセラピー⁺とは

YogaTherapy⁺

個人の悩みに特化して医療機関と共に共同研究された「ヨーガセラピー」を基に、生活習慣病やメンタル疾患を改善する上で必要不可欠な要素である「運動療法」×「心理学」×「睡眠術」×「東洋医学に基づく食養術」の4つを処方し、個人の理想の未来を実現することを目的としています。

見た目年齢・体内年齢を若返らせて、さらにエネルギッシュに活動できる疲れ知らずの体と心を手に入れるハイエンドなオーダーメード・プログラムを提供します。本格的に心身の不調の改善を臨まれる方から人には言いづらいお悩みをお持ちの方に最適な個人セッションで、一般の方や疾患を持つ方でも、安心してできるようプログラムを設計します。

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YogaTherapy+
BizYoga⁺®

BizYoga⁺®とは

BizYoga⁺

企業に特化したヘルスケア『BizYoga＋®』とは、15年間、経営陣を支えてきた秘書経験をもつヨガ指導者が、医療機関と徹底的に共同研究された「ヨーガセラピー」を企業向けに改良し、さらにパフォーマンスを高めるために必要な要素である「東洋医学に基づく食養術」×「睡眠術」×「メンタル強化術」×「心理学」を織り交ぜ、ニーズに応じてオーダーメードで提供します。生き生きと働く社員の健康を保ちながら、仕事のパフォーマンスの向上を臨まれる企業/経営者の方に最適なセッションです。

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BizYoga⁺®

YogaTherapy⁺とBizYoga⁺®の 共通の特徴

YogaTherapy+とBizYoga+ の共通の特徴
  1. 01丁寧な現代心理学に基づくアセスメントでヨーガ・カルテおよび東洋医学に基づく食養カルテをオーダーメードで提供
  2. 02最新の医療機関との共同研究に基づくエクセサイズを随時、提案
  3. 03スーパービジョンを受けている高い専門性や経験をもつ講師がサービスを提供
  4. 04究極の疲れ知らずの身体を作る3つの習慣（最高の睡眠術、人生を変える食養術、免疫力アップ運動術）の習得 ※「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で取り上げられた滋賀医科大学医学部附属病院と日本ヨーガ療法学会と共同研究で生まれた「快眠ヨガ」の習得
  5. 05東洋医学に基づく食養コンサルティング（未病を発見し特定の疾病に有効な食物を摂ることにより病状の改善）
  6. 06究極のリラクゼーション・テクニックやマインドフルネスを習得することでゾーンに入りやすい状態を作る
  7. 07数々のオリンピック選手を育てた元朝日大学教授／福島大学名誉教授 白石豊先生の教えに基づく「アスリート・マインド強化術」
Online Yoga

オンラインYogaサロン

肉体と精神のセルフコントロール



オンラインYogaサロンとは、企業人の生活習慣を意識して、ストレスフルな状況下でもうまくセルフコントロールできるようにな「肉体」と「精神」の両側面からアプローチし、より短時間で効果が感じられるようプログラムを設計またコミュニティづくりを目指します。

※心身の不調改善を目的とされる方から健康促進を目的とされる方までオンラインでご参加いただけます。現在、スケジュール調整中となります。
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