Dear; 忙しく働くあなたへ こちらの動画をご覧ください
日々の中で、仕事や家庭、様々な役割に追われ、寝る時間さえ惜しいと感じませんか？
その大切な寝ている時間を、体質改革に活かすことができたら、どれだけ素晴らしいでしょうか？
寝ている間に疲労感や体力が一気に回復し、免疫力が上がり、次の日にはエネルギッシュに。
さらに、体内年齢・見た目年齢も若返り、疲れ知らずな身体で仕事にも人生にも充実感をもたらすことができるとしたら、それは素晴らしいことではないでしょうか？
しかし、現実はどうでしょうか？
忙しい毎日の中で、様々な役割を果たすあなたが、自分をケアする時間を確保することは難しいことかもしれません。
気づいたら、何らかの不調がある…
多忙な毎日において、人生の中で多岐にわたる役割を果たすあなたが、あなた自身をケアする時間がない。突然のように、病気にかかってしまっている・・・
こういった状況の中で、企業での実証を経て生まれたBizYoga＋®（ビズヨガプラス）を忙しく働く女性が日常や仕事の合間にできるように改良したメソッドが1分ヨガです。
このプログラムは、わずか1分の効果的なエクササイズを集結し、仕事のストレスや不規則な生活に打ち勝ち、寝ている間に健康な身体に変えるための、運動療法と睡眠術に特化した短期集中プログラムです。
もはや長時間のトレーニングは必要ありません。
たった1分のヨガを積み重ね、その効果を睡眠中に最大限に引き出すことで、寝ている間に体質改善を実現しましょう。
本プログラムをマスターすると
実現できること
短期間での体質改革
本プログラムは1分の簡単で効果的なエクササイズを積み重ねることで寝ている間に体質改革を実現します。
長時間のトレーニングが必要なく、日常生活や仕事の合間に取り入れやすいため、多忙な女性に適しています。
女性特有の悩みに対する効果
女性特有の悩みに焦点を当て、ホルモンバランスの整調と筋力の効果的な鍛錬が可能です。
これは単なるエクササイズではなく、ストレス・マネジメントやメンタル・ケアにも直結し、女性特有の悩みに対処する総合的なサポートが期待できます。
睡眠の質の向上
1分ヨガの呼吸法やエクセサイズにより、質の高い睡眠、さらには寝ている間に脂肪燃焼を高めていく体質の土台をつくります。
これらの総合的なアプローチが、冷え、肌荒れ、PMS、イライラ、更年期、不眠など、 女性特有の悩みを改善し、さらには本格的な体質改革を達成します。
それでは、簡単にできる1分ケア「２カ月集中プログラム」をご紹介しましょう。
本プログラムで学べること(一部ご紹介)
２カ月集中プログラム 約 20～30 分/週
本プログラムは、あなたがいつでもどこでも、自分のペースで取り組める、オンラインプログラム です。週に 20～30 分程度のコミットメントで、理想の体質に自然と変わっていくことを目指し ています。実証に基づき、厳選された内容をあなたがストレスなく取り組めるように、1 週目から 8 週目までを構築しています。
- 1週目
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これだけは知っておきたい「1分ヨガ」5選
短い時間でできる効果的なヨガのポーズを厳選。基本を身につけ、柔軟性とリラックスを養います。
- 2週目
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睡眠中も脂肪燃焼効果をUPする1分マル秘・シリーズ
寝ている間に脂肪燃焼を促進する方法を紹介。
- 3週目
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TVでも紹介 寝る前5分でカラダが変わる！「1分快眠ヨガ」（夜編）
リラックスして質の高い睡眠を得るためのヨガ。日々の疲れを癒し、快眠状態を促進。
- 4週目
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たった1分！「●●するだけ」ダイエット・シリーズ
簡単な動作で効果的なダイエット法を提供。毎日の習慣で理想の体型を目指しましょう。
- 5週目
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下がった内臓を引き上げる1分ヨガ・シリーズ
内臓を引き上げ、姿勢を改善するヨガ。健康な体を維持し、美しい姿勢を手に入れましょう。
- 6週目
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三日坊主でOK！筋トレよりも簡単で効果的な1分スロートレーニング
時間で行えるスロートレーニングで、心身をコンディショニング。簡単ながらも効果抜群。
- 7週目
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女性特有の症状が楽になる！1分お悩み改善・シリーズ
女性特有の悩みに効果的なヨガ。ストレスや不調を和らげ、心地よい毎日をサポート。
- 8週目
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皆さまからの質問にお答えするセッションを予定（※動画）
※プログラムは日々進化しているため変更になる場合がございます。ご了承ください。
【先着20名】
本プログラム限定プレゼント
上記オンライン短期集中キャンペーン・プログラムに加えて、先着20名様限定特典としてLINEの個別相談をご提供させていただきます！
もし、わからないことがあれば質問したり、専門家からアドバイスを直接受けて、課題に一緒に取組むことであなたの理想のゴールをいち早く手に入れることができるようになります。
今まで、続かなかった、望んだ効果が得られなかった方も、途中で諦めずに、特別な体験となるでしょう。
申込期限
TBD
72時間限定 特典プレゼント
世界のトップアスリートも実践している「話題のスタンフォード式疲労回復法！」
疲れ知らずの身体をつくるための最も簡単な方法の動画プレゼント！
科学的に根拠があり、効果的なリカバリー手法をお届けします。
寝ている間に脂肪を燃やす1分 料理レシピ
睡眠中に脂肪を効果的に燃焼するための1分で調理できるレシピが提供されます。
寝る時間を活用して、健康的な身体作りをサポートします。
お顔を見て内臓の状態を知るプチ診断
お顔から内臓の健康状態を知るプチ診断ができます。
自分の体のサインを視覚的に理解し、健康を促進する手助けとなります。
価格
応援価格22,000円 → 14,800円（税込）(33%OFF)
お客様の声（一部ご紹介）
簡単な動きに見えて、しっかりと効果があり、本当に良かったです。（30代）
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月経困難症で悩んでいましたが、つらい月経の痛みが軽減しました。（30代）
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産後鬱でずっと不眠症でしたが、症状が改善し、家族の関係性もよくなりました。（30代）
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月経痛や神経痛が改善し、薬を飲まなくてもよくなり、本当にありがたいです！（30代）
更年期障害でつらい日々でしたが、ほてりやホットフラッシュの回数が軽減しました。（40代）
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自律神経を整えることは、仕事の効率向上にもつながり、本当に良いことだと感じています。（40代）
