どこでもYOGA

ー「つながりすぎる」社会に「つながらない」時間をー

どこでもヨガ

皆さん、こんなことありませんか?

オンライン

テレワークの推進によりオンラインの時間はさらに長くなっています

私たちの脳はつながらない「オフラインの時間」が必要
外側との回路を完全にシャットアウトして内側に入っていく
それを提供できるのが「どこでもYoga」

現代人のニーズに合わせて医療機関と徹底的に共同研究された「ヨーガセラピー」を企業人の生活習慣を意識し、仕事や家事の合間でもできるようプログラムを設計しています。

今、最も必要とされるコロナ対策に必要な免疫力をアップするブリージングエクセサイズ等は、日本ヨーガ療法学会の臨床研究により有効的なエビデンスも出てきております。
5月中は日程調整の上、体験クラスとして無料で提供させていただきます。
Zoomでライブで皆さんと同じ時間を共有し楽しい時間を過ごしたいと思っておりますので是非、「体験クラスのお申込み」というタイトルでこちらまたはHP上部の申し込みメニューよりお問合せお願いいたします。
ご連絡お待ちしております!

小林眞咲恵

■講師:小林眞咲恵 インド中央政府ヨーガ指導者国家資格認定ヨーガ講師/PMA認定ピラティス・インストラクター/米国NLP協会認定マスタープラクティショナー/食養コンサルタント/健康経営アドバイザーなど、10種類以上のライセンスをもつ健康の専門家として活動

米澤紗智江

■講師:米澤 紗智江(RamRam代表) 認定ヨーガ療法士および公認心理士。ヨーガ歴20年、セラピスト歴15年。こころとからだの両面から、健やかになるお手伝いをしています。心療内科での勤務経験から、ストレスからくる心身の不調に対するヨーガの可能性に注目