Executiveパーソナルトレーナー

あなたはこんなことで悩んでいませんか?

経営者

ハーバード大学の研究によると、短時間の瞑想を8週間続けた結果、脳の肺白質量が増え、集中力、記憶力、共感力のアップ、ストレスの軽減、感情の安定、不安が改善されたという結果が得られました。
マインドフルネス瞑想は、スティーブ・ジョブズ、トップ・アスリートをはじめ、Googleやアップルでも企業が研修として導入し、世界のトレンドになっています。

なぜそれほど注目を浴びているのか?

Bizyogaメリット

さらに、BizYoga+はここにとどまりません。なぜならば、現代人のニーズに合わせて医療機関と徹底的に共同研究された「ヨーガセラピー」を企業人の生活習慣を意識し、仕事の合間でもできるようプログラムを設計しています。心身の不調を整えるだけでなく、客観視力を高め、不確実性の高まる時代に企業人にとって必要なチャレンジし続けられる強いココロとカラダを養います。

※ ヨーガのエビデンスは厚生労働省 統合医療情報発信サイトに掲載
研究代表者:国際医療福祉大学医学部心療内科学主任教授 国際医療福祉大学病院 心療内科部長 岡孝和氏

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国家資格を保有した講師陣が指導します

大切なお客さまのために講師陣が日々、高い知識や技術を追求し続けるのは当然のことです。それがお客さまにコミットするということだと思っています。

小林眞咲恵