なないろ動物病院 土居祐子院長
動物病院を経営しています。職業柄、睡眠不足がち・食生活も偏食で、とても不規則な生活を送っていました。
からだは常に疲労感を感じている状態でそんな中、ヨーガセラピーに出会いました。
カウンセリングで 食事指導もして頂きながらオンラインクラスで、好きな時に好きなタイミングで受けられるのがとてもいいです!
大きく変わったのが「睡眠の質」です。体がどんどんリラックスして軽くなり心地良くなります。 朝起きるとスッキリしています。
「 朝の目覚めがスッキリだと 1日こんなに良い状態で過ごせるんだ!」ということが分かるくらい 体がとても軽くなりました。
さらに、仕事の効率もとても上がっています。また、動画でマサエ先生の丁寧な動きを見て、自分の体を丁寧に扱うようになりました。
自分の今の呼吸、行動、エネルギー・・・体の状態を見ることを、今までしたことが無かったのですが、
自分と向き合う豊かな時間を送っています。
皆さんも是非、このオンラインクラスを受けることで、豊かな生活を手に入れてください!